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Selbstverteidigung im Kocherpark
14 Juni 2026 | 10:00–11:30
| Titel | Selbstverteidigung im Kocherpark | |
| Ort | Kocherpark, Bern | |
| Datum | 14.06.2026 | |
| Beginn | 10:00 | |
| Ende | 11:30 | |
| Beschreibung | **Selbstverteidigung für FLINTA+**
Dieser Kurs bietet einen ersten Einblick in Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für FLINTA+ Personen. Gemeinsam lernen wir einfache Techniken zur körperlichen und verbalen Grenzsetzung kennen und beschäftigen uns damit, wie wir in unangenehmen oder bedrohlichen Situationen handlungsfähig bleiben können. Der Fokus liegt auf einem respektvollen Miteinander, dem Ausprobieren in einem geschützten Rahmen und der Stärkung des eigenen Sicherheitsgefühls. Vorkenntnisse oder besondere Fitness sind nicht erforderlich. Alle FLINTA+ Personen sind herzlich willkommen. 💜 |
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| Für wen offen? | Finta+ | |
| Rollstuhlgängig? | ja (kein WC) | |
| Sprache | DE | |
| Anzahl Plätze | 15 | |
| Mitbringen was | Bequeme Kleidung |